毛囊炎用生姜洗发水,毛囊炎用生姜洗发水有用吗

1. 生姜水可以长期洗头吗？
2. 痤疮能吃蒜吗？
3. 长痤疮的人应该怎么吃？在吃的方面要注意什么？

生姜水可以长期洗头吗？

生姜水长期洗头，你怕是要得将头皮洗去一层皮的节奏？生姜可以用来洗头，改善发质，但是长期洗生姜水容易导致炎症、干燥并且可能会损伤毛囊，甚至导致脱发。让我们看看长期用生姜水来洗头到底有什么样的危害？

头发渐渐消失

咦~说好的生姜水洗头生发来着呢？只能说你那么多年一直被骗。生姜里面的确含有对头皮有益的微量元素，能防脱一点点，没错就一点点。

另外说一下，生姜里面所含有的活性成分6-姜酚是会抑制毛发生长滴，所以生姜不仅没有治疗脱发的效果，反而有可能抑制毛发生长，大家以后少那姜往已经脱了的那块去擦哈，因为越擦只会越反光。

头皮炎症

不只生姜一直没被证实能够生发，而且它对我们的头皮有很大的***作用。一定量的生姜水是能够杀菌的，但是倘若每天都用生姜水去洗头，生姜所包含的姜辣素和姜油会对我们的头皮造成***和伤害。届时各种头皮毛病接踵而至，什么瘙痒、干燥、红肿等问题接连发生，同样的，时间一长，也会导致我们的头发干枯毛躁。

清洗频率

生姜水洗头要适当，不要总想着洗多就能长多。一周1~2次的频率去洗已经是很多了。用生姜水洗头之前，取1-2快生姜切片，直接放入锅中加热。然后将煮沸后的生姜水倒入脸盆晾至温水。

好了，到了这一步先别动它了，用一瓶弱酸性的洗发水去清洗一下你的头皮和发丝，染后将头皮和头发一块浸泡在姜水中大约5-10分钟，最好用清水清洗干净就行了。

生姜洗发还是因人而异，要想解决头皮问题，内因外因还是都得解决，不能盲目乱用偏方。

生姜水洗发可以是

头发变多

，要3~6个月有明显效果。
生姜水洗头的方法：
1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果想要加强功效，就是用

榨汁机

，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。
2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的

生发

功效还没有渗透到头皮中去。
3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
4、

将头发

和

头皮多

浸泡在生姜水中，同时使用手指***头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让

头发自

然干燥就行了。

我和你一样，当初头屑多头皮痒，用洗发水也没用，往往都是早上洗了头下午就有头屑还痒，真的是很烦人，后来上网查了后也用生姜片煮水洗头，现在用了半年了，效果很好不痒头屑也没了，也不油，发质也变好了，就是头发长好快。。。发了照片，我朋友都说我头发乌黑发亮的那种。我就推荐她也用生姜水洗，😉

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我认为，生姜水不可以长期洗头。

一、生姜水洗头的由来及功效

在日常生活里，很多人面临着脱发的困扰，希望用生姜水洗头的方法来护发、生发。

查阅资料，自古以来人们对生姜，可以用来防脱催发的说法从未断过，至少有4500多年的时间，生姜就被当作防脱催发的圣药。

现代有关研究部门，通过研究用生姜水洗头，发现它的功效是：

1.改善发质。

2.减少头皮分泌的多余油脂。

3.减少脱发和头屑。

实验结果只是显示，生姜水对“脱发”有所帮助，实验配方（即注入姜汁）的洗发水对“防脱”应该有效果，对“生发”，还不确定，需要进一步观察。

二、正确用生姜水洗头

1.是将生姜切片，然后用来煲水，用煲好的生姜水进行洗头。

2.将生姜榨汁，将汁倒入洗头水中。

3.对头皮进行浸泡，同时对头皮进行***，这样才更利于头皮的吸收。

4.直接用生姜片来摩擦头皮，也可以发挥生姜的作用。

三、不可以长期用来洗头

1.洗头不宜太频繁，洗头过于频繁，对头发和头部都会产生负面的影响。

2.生姜虽然对人体没有多大的危害。但用生姜水洗头也不宜过于频繁，具体情况要因人而异。

3.想要护发，除了洗头外，还可以在饮食方面，每天保证营养充足且均衡；再就是

按时作息和生活，心态阳光；积极锻炼身体，这些都可以减少脱发的产生。

综上所述，生姜水洗头，可以减少头皮屑的产生，有一定的功效，但是不能长期用来洗头，用来“生发”更不可取。

朋友们，有不同的看法，可以在下方交流。

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生姜水洗头也不要太过频繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，头发虽需勤洗，洗得太勤，就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉，这不仅不利于护发，反而会使头发发黄、变干，失去自然的光泽，最好隔天洗一次，这样比较科学。

痤疮能吃蒜吗？

如果出现了痤疮，一般是不建议吃生蒜，也除了吃生蒜以外，也不能吃生姜，生葱还有辣椒，包括火锅，麻辣烫等辛辣的食物，否则的话还可能会导致痔疮，更加严重的，而且痤疮的生成大多数都是由于内分泌失调或者是作息时间不规律，饮食习惯不规律的原因导致的。

长痤疮的人应该怎么吃？在吃的方面要注意什么？

痤疮的出现是皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生，游离脂肪酸***毛囊，引起皮肤炎症性反应而出现。痤疮与内分泌有密切关系，然而食物的摄入会促使痤疮发生，或使病情加重。

饮食上，一般认为应该少吃或不吃辛辣***性、油腻、煎炸食物，吃得清淡一点，多吃蔬菜水果。但既然痤疮与内分泌有关，激素分泌对痤疮的影响更大，饮食只能缓解痤疮，不能靠控制饮食把痤疮治好，还是要吃药涂药为主。

既然题主问怎么吃，那就推荐几个食疗法子供参考：

1、绿豆粥。绿豆30克，鲜海带30克（或干品20克），大米100克。先将绿豆洗净，加温开水浸泡两小时。鲜海带用清水浸泡两三小时，洗去咸水，切细备用。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水煮粥食用，每日吃2～3次。本粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖。

2、银菊粥。金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。先将金银花、杭菊花放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅中，加适量清水，煮成稀粥。早晚都吃。本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。

3、芹梨汁。芹菜100克，雪梨150克，小西红柿1个，柠檬1／5个。将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净，然后逐样放入榨汁机榨汁饮用，每日1次。

希望对题主有帮助。[33]

脸上是很容易长痤疮的一个部位，在长了痤疮之后日常的饮食是特别的重要的，良好的饮食习惯这对于缓解痤疮是有着很大的好处的。

1、多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、多吃含锌含钙食物，锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、[_a***_]、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　

3、多吃维生素含量多的食品，特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度 角质化 、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

4、平时的生活中，很多人都有喜欢喝酸奶的习惯，其实酸奶这对于痤疮也是有很不错的帮助的，因为它所特有的乳酸菌，这能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

5、多吃粗纤维食品，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

6、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

7、忌肥腻厚味，中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。

8、忌辛辣温热，因为辛辣食物易***神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。