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因为工作有夜班,一上夜班脸上就长痘痘,粉刺,该怎么办?
谢邀
同样我也是工作有夜班所以熬夜是家常菜,以前也会一熬夜就脸上长的到处都是,熬夜长痘实际上就是脸上开始长痤疮,这种痤疮可能跟熬夜有直接的关系。
首先要避免直接熬夜(我就避免不了),在避免不良生活习惯的同时,还需要进行局部的面部清洁。要进行清洗,同时也不能用手挤压或者搔抓面部的皮损,忌使用油脂类以及粉类的化妆品、含有糖皮质激素类的软膏或者霜剂的外用药。
同时也需要口服抗痤疮的药物,也可以口服罗红霉素,有利于消炎。局部的外用药可以选择维A酸乳膏之类的是有效能够退却痘痘不痤疮的,像我就是尽量少吃油腻辛辣洗面喜欢用硫磺皂洗脸,效果感觉挺好你可以试试哦,
首先我们了解一下痘痘的发病原因
脸上的小痘痘,在医学上称之为痤疮,痤疮的发病因素有很多。
首先是内分泌因素,进入青春期之后,体内雄激素分泌水平很高,导致皮脂腺分泌油脂旺盛。继发一些螨虫,还有一些细菌的感染在皮肤表面会形成一些微粉刺,在临床上将这些粉刺分为开放性粉刺和闭合性粉刺,一般小痘痘上有一些白点白头,这属于闭合性粉刺,还有一些粉刺表现为沺腻的暗黑色丘疹,表面发硬,这种属于黑头粉刺。
第二点,生活因素,饮食上摄入太过辛辣***或者油腻的东西、热量高的东西,同样会***皮肤大量分泌油脂。另外很重要的一点就是熬夜,熬夜休息不好,焦虑紧张,压力大,也会导致皮肤出现这样的问题。建议平时多注意休息,调整好作息时间,饮食清淡,以蔬菜水果为主,平时可以多多补充维生素B6,维生素B2,配合阿维a类的药物降低油脂分泌,同时进行红蓝光的照射会有很好的效果,切忌用手抓破。
熬夜后长痘怎么办?这个问题中医美容来帮你解决吧。首先,来认识一下“痘痘”,它是粉刺的俗称,西医称为痤疮。粉刺是青年人美容的大敌。粉刺不仅会使皮肤颜色改变,呈不均匀的鲜红色或暗红,而且其中的黑头粉刺会使面部布满黑色小点,同时随之产生的丘疹、脓疱、囊肿、结节、瘢痕破坏了皮肤的平顺和柔软弹性之美。
中医认为,本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调,肾阴不足,相火过旺,加之后天饮食生活失理,肺胃火热上蒸头面,血热郁滞而成。下面谈谈不同证型粉刺的中医美容治疗。
一、中医內治:
👉1.肺经风热型:表现为面部潮红,丘疹舌红,或有脓疱,或有痒痛。治疗以宣肺清热,散结消肿为法,方选枇杷清肺饮加减。
👉2.脾胃湿热型:表现为颜面、胸背部皮肤油腻,丘疹、脓疱,红肿疼痛。治疗以清热化湿,通腑解毒为法,方选茵陈蒿汤合黄连解毒汤加减。
👉3.冲任失调型:表现为女性面部丘疹、白头黑头粉刺、脓疱的发生与月经关系密切,大多经前加重,经后减轻。治疗以调摄冲任为法,方选柴胡疏肝散合四物汤加减。
如果不能判断证型,可选用以下的外用方,安全有效。
二、中医外治:
👉三黄洗剂外搽:黄芩、黄柏、大黄、苦参各10g,硏成细粉并混匀,取药粉10g,加入医用石炭酸1ml、蒸馏水100ml。摇匀后用棉签外涂患处,每日可多次。有清热解毒、散结消肿之功效,适用于红肿明显的粉刺。
👉中药面膜:用消痤散加少许蜂蜜调成糊状均匀敷于面部有痤疮部位,保留30分钟后洗去,隔天1次。红肿热毒明显者消痤散中加入苦瓜汁,色素沉着明显者消痤散中加入西红柿汁调敷。
三、预防调摄:
1.经常用温水、硫磺皂洗脸,皮脂较多时,可每日洗3次。
2.忌食辛辣***性食物,多食新鲜水果蔬菜。
3.多饮水,保持心情舒畅。
4.不滥用化妆品,防止粉质化妆品堵塞毛孔。
5.禁止用手挤压粉刺,以免炎症扩散。
粉刺的中医美容治疗需要内调外治,以内调为主,同时注意面部清洁保养,希望这些知识能帮你告别粉刺,重新迎回光洁细腻的皮肤。
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少吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等。少吃油腻食物,如动物油、羊肉。少吃甜食,如糖类、咖啡类。多吃新鲜蔬菜、水果。如果有抽烟最好能把烟戒掉,不喝酒及浓茶等,药物可以内服抗生素,常用的有四环霉素类药物,再配合外用维胺酯维E软膏治疗。
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