经常洗头可以防止脱发吗-经常洗头可以防止脱发吗女生

摘要： 用什么洗头不掉头发？天天洗头好不好，怎样护理头发更好？用什么洗头不掉头发？生活中我们都会经常洗头，而有的人会发现洗头会让自己掉头发，这是由于我们洗头方式或者选择的洗发用品不当造成的...

1. 用什么洗头不掉头发？
2. 天天洗头好不好，怎样护理头发更好？

用什么洗头不掉头发？

生活中我们都会经常洗头，而有的人会发现洗头会让自己掉头发，这是由于我们洗头方式或者选择的洗发用品不当造成的，为了避免洗头不掉头发我们洗头时不能使劲搓揉头发，要轻轻用手掌轻柔，不要选择碱性大和***性大的洗发水。

天天洗头好不好，怎样护理头发更好？

个人觉得天天洗头不利于健康，所以不建议天天洗头，我还听老人家说频繁洗头会容易得头风，到了一定年龄会头疼那些，差不多两天洗一次就可以了。

要想头发长的好，多吃一些对发质有益的食品，比如黑芝麻，每天吃一个红糖煮蛋 ，

不要经常去美发店做头发，不知道你有没有用心去观察，自从染发后发质变了，粗糙，干燥，没有原来的光泽度，

尽量不用吹风机，最好选择白天洗头自然干，

一头飘逸的秀发，不知多少双眼睛。飘逸的秀发离不开精心的呵护，而洗头发就变得至为重要。爱干净的朋友往往会一天一洗，也有的朋友是两天洗一次，甚至也有人一周清洗一次头发并且认为经常洗头发容易造成脱发，头发究竟多少时间清洗一次才是最好的

头发多长时间清洗一次并没有严格的规定，只要是适合自己的生理习惯自己认为健康就可以，总不能顶着一头油腻腻的头发去上班吧？科学而健康的清洗头发的时间，需要您根据季节不同和发质不同而确定。比如夏天出汗较多，如果是三天甚至一周才清洗一次头发，恐怕头发的味道已经让人避而远之了。

油性头发

油性发质的朋友往往皮脂腺分泌旺盛，尤其是在夏天因为天气炎热而加重头皮出油，很多女性朋友在这个时候都羡慕男性的短发恨不得把自己的头发剪掉，一头油腻腻的头发会严重影响自己的形象。因此油性发质的朋友在夏天的时候一定要勤快点，最好是做到把头发每天都清洗一次，避免毛孔堵塞，让头发清爽一些。如果是在秋冬季节，油性头发可以隔天清洗一次。

干性头发

干性头发的朋友往往会特别烦恼，头发干枯、头皮屑是他们最大的苦恼，甚至不敢穿黑色的衣服。因为皮脂腺分泌较少，干性头发的朋友不必像油性头发那样每天清洗一次，可以稍微的懒惰一点，两天或者三天清洗一次就可以。

中性头发

拥有中性头发的朋友吸引了多少羡慕的眼光，不用担心头发干枯、毛躁、头皮屑，也不用担心顶着一头油腻腻的头发，随时随地都可以让自已的秀发吸引人的眼球。至于洗头发的频率，完全可以看个人的爱好，多少时间都可以。不过为了个人的卫生，您最好还是三天清洗一次，毕竟长时间不清洗头发自己也会感觉不适。

养护头发非常重要，蛋白质是我们身体最为基础的物质，头发中也是含有蛋白质。头发含有的蛋白质属于角质蛋白，因此蛋白质是构成头发的主要成分。如果您想拥有一头乌黑亮丽的秀发，蛋白质就不能或缺。“酪氨酸”虽然不是我们身体的必需氨基酸，但是对于头发来说是非常重要的营养素。

酪氨酸合成成黑色素的主要成分，能够让头发黑中透亮。黑豆和黄豆中酪蛋白的含量很高，100克黑豆中酪氨酸含量大约在2克左右，每天多吃点的大豆或豆制品可以从从基础上保证头发的营养，让头发更加黑亮而健康。

冬季天气干燥，这种情况下头发没有夏天那么容易泛油，所以小仙女们大可不必天天洗头了哦~是不是很开心！那么怎么护理头发才更好呢？

1.洗发次数不要过于勤快洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养流失，失去光泽。洗头发的时候可以轻柔按摩头皮，这样能够起到促进头皮血液循环，稳固发根的效果。

2.正确使用护发素大部分人洗完头都知道要用护发素，可通常都是才涂抹完护发素后等不及一分钟，就匆匆冲洗掉了。这样匆忙，护发素根本无法完全发挥原有功效，而你还在疑惑为何护发素没有一点效果呢。

护发产品应该在头发上停留至少三分钟的时间，才能真正起到滋养的效果。带有发膜效果的护发素使用频率是一周两至三次，涂抹后要用热毛巾包裹住约十五分钟再冲洗掉，使用护理产品不能性急，做足功课才能看到成效。

3.拒绝使用塑料梳子不同的梳子会给头发带来不同的影响。在冬季，如果用塑料梳子梳头的话，就会产生大量的静电，而静电会伤害到我们的头发。所以在冬季，为了充分保养我们的头发，各位师妹最好使用木质梳子或者牛角梳，才能充分养护秀发，让头发变得光彩动人。

洗头的频率:隔天一次最好。

1.天天洗头对头发并不好.

首先，洗发水的频繁使用会一定程度的伤害到头发，同时天天洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。

2.洗头轻柔，不要太用力挠，适当的***

使劲的挠头皮，会一定程度的挠伤头皮的。适度的力度抓挠头皮很重要，适当的***，很好的促进头皮的血液循环。

3.洗头用温水

我们洗头的时候，尽量不要使用冷水，最好是使用温水来洗头，不能用冷水，太冰冷***头皮，容易造成头痛，甚至脱发等。

4.洗头后尽量使用护发素

护发素对头发的保护很重要。特别是我们市场上的洗发水，都是碱性比较强，当然这样去污能力也比较强，同时对头发的伤害也比较大，所以适当的使用护发素是非常重要的

一般情况下，正常人洗头的频率应保持在一周2至3次为宜，这个频率既可以保持头部的清洁，又可以很好的保持天然油脂在头皮上形成的保护膜。

脂溢性脱发患者的头皮表面油腻潮湿，加上与空气中的灰尘、杂质以及头屑等混杂在一起，几天不洗头就会很脏。尤其是在夏天或高温下，症状尤其明显，而且患者还会伴有头皮瘙痒、炎症等等。

脂溢性脱发患者怎么洗头在这里小编还是要强调一下，洗头除了掌握好频率之外，还要结合健康的洗头方法。

1:洗发顺序

(1)、洗头先梳发：在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。

(2)、湿洗头发：洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要***用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

(3)、轻洗头发：倒适量洗发水于双手之上，搓出[_a***_]后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。

(4)、及时冲洗护发素：很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。护发素不要涂抹在头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

(5)、马上擦干：擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。