天天洗头发对头发好不好,天天洗头发对头发好不好呢

摘要： 每天早上洗头发和掉头发有联系吗？头发几天洗一次比较好？为什么每天洗两次头发头发里还有像灰尘一样的东西？每天早上洗头发和掉头发有联系吗？谢谢你的邀请，看了你所描述的情况，我认为每天早...

1. 每天早上洗头发和掉头发有联系吗？
2. 头发几天洗一次比较好？
3. 为什么每天洗两次头发头发里还有像灰尘一样的东西？

每天早上洗头发和掉头发有联系吗？

谢谢你的邀请，看了你所描述的情况，我认为每天早上洗头发和掉发，他们之间是没有联系的，其实我们在日常生活中也没有注意掉发的周期性，更加不了解掉发的原因。掉发他是一种正常的新陈代谢，当头发长到一定的季节他就是要换新的头发，以前退行期的头发还没有完全脱落，当遇到洗头发的时候，接触外力作用就会掉头，也没有必要担心。只要了解正常掉发的常识就不会惊慌了。只要是正常的掉发，在一段时间会长出就的头发。

谢谢！希望我的回答能够帮助你解开心中的疑惑。

没有必然联系。 头发的生长受各种内分泌激素共同调节。

因为影响掉头发的因素很多，而不仅是题主提到的每天，早上，洗头这三个因素。因为每天头发都要暴露于空气中，会吸附很多肉眼看不到灰尘，想要保持健康头皮环境的话，每天清洁是必须的；洗头的时间点没有明确限制，早上或者晚上都可以，看的时间安排，但要确保洗完头发彻底干燥（刚洗完头发毛囊鳞片处于张开状态，不完全干燥会吸附大量灰尘，造成毛孔堵塞，脱发）。所以，掉头发和每天早上洗头没有太大关系。那我们就要弄清楚影响掉头发因素有哪些。

1、洗发水。选择适合自己头皮环境的洗发水，而且要有质量保证，对于经常烫染的发质，更需要加强护理，帮助受损的头发快速恢复，有时间的话头发也要定期做一下SPA(做发膜)。包括洗头时的习惯（有没有先将洗发水打出泡沫，再轻轻涂到头皮上，如果大块涂到头皮上，洗发水中化学物质会对头皮产生很大***，堵塞毛囊），洗头发的手法（指腹打圈按摩，千万不要用力抓，会划破头皮不说，还会造成感染，毛孔粗大）等。洗完之后尽量自然晾干。

2、电子产品。长期面对电子设备（手机，电脑，游戏机），会有大量辐射损害头皮的毛囊，引发脱发，出油，头皮屑等问题；还有就是紫外线辐射，出门尽量戴帽子或者打伞。

3、生活习惯。作息不规律，不注意饮食，睡眠不足，精神紧张等，导致内分泌系统激素分泌不足，代谢紊乱型脱发，另外不可过渡节食减肥，会造成营养不良型脱发。

4、季节性。有些脱发受季节影响，比如换季，原来早上洗头不会掉很多头发，但是一到季节交替是就会掉的很多。这是因为头皮需要一个适应过渡的时间，头皮在这个时期很脆弱，此时更要认真用心护理。

所以先判断好自己掉头发的原因，才能找到有效应对措施。希望对题主有帮助。有问题大家可以多多留言讨论，一起探讨更有效的护理头皮方法。

脱发的主因除了病理性的，更多受遗传、睡眠影响，前者咱无法避免，后者是关键。人到中年，如果没有好的睡眠习惯，例如经常熬夜刷手机，顶上不知不觉就能看见头皮了（本人的血泪史）。另外，经常焦虑的人也容易掉发，有挠头习惯也会加速头发脱落。我之前头上长了个包，手痒经常挤它，然后每次结痂了又忍不住去扣掉，于是持续几个月不能痊愈，这一块已经没头发了。自己不要作，保持睡眠和好心情，只要不是病理性的，一般不会出现秃顶。话说回来，少量脱发是正常的，人体代谢必然的过程，不必忧虑

你好，谢谢你邀请！

我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的问题。你说每天早上掉头发，跟洗头有没有关系？

掉头发是多种原因引起的，这跟洗头的关系不是很大。如果洗头过于频繁，或者是在洗头的过程中对头发有所伤害，就会掉头发。

其实掉头发的真正原因，是跟身体原因有关系的。另外也是比较常见的，一个重要的原因就是现在的人使用手机电脑的时间过多，引起精神紧张，这样是很容易掉头发的。现在大部分掉发的人，都是这个原因引起的，尤其是年轻人。

所以说，为了避免少掉头发，平时要劳逸结合，不要过度的紧张，缓解心情，保证充足的睡眠，这样会好很多。

这是@皮肤养护杨益飞 的回答，希望能够对你有所帮助。

首先呢，掉头发嘛，有很多的原因会导致。其实往往有时候头发不是掉，而是在梳头发的过程中，头发断了一半掉下来，自己就产生恐慌，以为是掉了很多头发，其实是断了头发，有些头发营养不够所导致的掉发，还有一些其他原因。再者呢，不建议早上洗头，因为早上是每个人睡醒以来最清醒的时刻，最好的时刻，早上嘛，洗头的话不建议！建议下午或晚上最好了。

头发几天洗一次比较好？

随意啊，油了就洗嘛！那么在意几天洗一次干啥？反正又不费时间，比洗脸速度还快。。。。。。

多说一句，我现在头发大概五毫米，早上洗脸，水一冲，弄点洗发水，再一冲，完事儿。

开个玩笑，不过前面说的可是肺腑之言，洗头不在意到底几天洗一次，如果你是干性头皮，不怎么出油，几天的时间头发也是干爽的，那一个礼拜洗个一两次就差不多了。但是你如果是大油头，一天不洗就可以炸花生那种，那还是一天洗一次的好，如果是妹子，头发比较长的话，就两天洗一次吧，没啥大不了的，头发长了两天也不会变得特别特别油。

感谢邀请。有一件事非常“普通”，但它也和身体健康有着密切的联系，此乃“头发”。对于正常人来说，多长时间洗一次头更健康？头发洗得太勤是否会加速脱发？用智慧看待“洗头”一事，它并没有你想的那样复杂。

几天洗一次头发更健康？

有人纠结于“几天洗一次头发”，有的人每天都洗头发，但还是感觉头比较油；有的人三五天洗一次头发，也并没有感觉哪里有不舒服。

其实，一个明智的人，根本不会过于纠结“几天洗一次头”的问题。从根本上来讲，几天洗一次头取决于“个人的肤质”，并没有“唯一的答案”。

对于“干性皮肤的朋友”来说，头发洗得太勤，再或者使用了“碱性皂基较强的洗发露”，很容易将本身并不怎么多的皮脂膜洗掉，导致发质越来越干，头屑变得更多。

如果您的皮肤是“干性皮肤”，那建议您可以“隔一两天洗一次”，而且在选择洗发水的时候应该偏向“保湿和温和”。

反之如果你是“油性皮肤”，解决“皮脂分泌旺盛”的问题，每天洗一次完全可以，洗勤快一点没有问题。

头发，容易越洗越油？

这也是坊间传播率较高的一则言论。头发出油多、头皮经常发痒、存在头皮屑等问题皆是“头皮脂溢性皮炎”的表现，有研究证明“脂溢性皮炎与马拉色菌等微生物的定植与感染有关”。

值得注意的是，马拉色菌等微生物寄生靠的就是皮脂，而及时清洗本身可以减少微生物的定植；所以对于那些头发容易出油的朋友，每天洗一次头更为合适。

洗头发必须要用“无硅油洗发水”？

这应该是大家在广告中听到最多的一句广告词了。市面上有很多种洗发水，近几年很火爆的洗发水莫过于“无硅油洗发水”了，社会中流传“硅油容易损伤毛囊”，时间一长就会诱发脱发，这是真的吗？

其实，所谓的硅油就是“聚二甲基硅氧烷”，它的结构比较稳定，具有不错的“滋润保湿”的作用。现代人对于头发的照顾不够周全，每天经历着风吹日晒，追求美丽的人士又经常烫发，所以毛发外层的毛小皮很容易受损，这时硅油的价值就出现了，硅油恰好能起到保护和滋润的作用；从目前的科学研究来看，并没有任何证据可以证明“硅油会堵塞毛孔，伤害毛囊”。

所以，根据自己的实际生活和喜好选择“靠谱、安全的洗发水”即可，并不是非得用无硅油洗发水，请各位客观看待。

“洗头”这件事，太基础了，又太贴近生活了，用科学的态度和靠谱的办事方法“洗好每一次头”，不过分拘泥于“几天洗一次”的问题；希望头发无损您的健康，希望生活越来越优质、美好。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

得看看你自己是什么发质了，如果是干性发质的话，5~7天洗一次就够了。

油性发质出油比较严重，2~3天洗一次最好。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，（无硅油或者是[_a***_]的都可，对我们头皮的伤害相对来说比较小。）。油性发尽量是用那种控油效果好的洗发用品。我的头发平时出油比较严重，我用的洗发水都是那种主打控油的，紫吕就不错，虽然味道有点难闻，但是控油效果还是很不错的。

我上年有段时间头发掉的特别严重，出油还很厉害。除了控油洗发水我还用了奥司达芬是根营养液，滋养头皮能很好的控油，用的还时间长了不仅能防脱，还新长了不少头发！

但是需要注意的是，不管你是什么发质，头发都绝对不能天天洗，会把保护我们头皮的营养都洗掉，对头发也不好。

头发正常2天洗一次比较好，当然在夏季炎热天气或是运动后出汗也可以一天洗一次。

在洗头时水温在38到40度较为适宜。

尽量选用无硅油的洗发水，因为硅油清洗不彻底会残留在头皮上造成毛孔堵塞产生脱发。

洗头次数因人而异，因季节而异。通常情况下，在夏季出汗量较多，皮脂分泌较旺盛时，可以每天清洗1次，在冬季一般是每周清洗2-3次，如果头发特别油腻，可以适量增加次数，比如隔天洗1次。另外根据发质，干性发质一般1周清洗1-2次；中性发质，2天清洗1次，或者每3天清洗1次；于油性发质，一般皮脂腺分泌会比较旺盛，可以1天清洗1次。如果是脱发的人，通常两天清洗1次。洗头时间，避免晚上入睡前洗头，晚上湿着头发入睡，容易引起局部麻木感，也可以导致头痛。冬天季节，不要在早晨出门前进行洗头，容易遭受寒冷引发头痛。

为什么每天洗两次头发头发里还有像灰尘一样的东西？

谢谢邀请

首先，你可能属于油性发质，头部分泌物多，建议选用去屑或去油的洗发水使用。

其次，正常情况下一天洗两次头发，比较勤，建议两到三天洗一次就可以。若你是工作情况造成头发落灰的情况除外。

再次，有可能你选用的洗发水质量不好，太次，使得头屑越洗越多，建议选用知名品牌产品，如海飞丝。

希望对你有帮助。