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摘要： 洗头也有学问，每天洗头会导致脱发吗？每天洗头有什么危害？经常洗头会更容易脱发吗？为什么勤洗头比不常洗头掉得多？为什么感觉每次洗头发都掉头发？洗头也有学问，每天洗头会导致脱发吗？天天...

1. 洗头也有学问，每天洗头会导致脱发吗？
2. 每天洗头有什么危害？
3. 经常洗头会更容易脱发吗？
5. 为什么感觉每次洗头发都掉头发？

洗头也有学问，每天洗头会导致脱发吗？

天天洗头和脱发没有必然联系，除非你洗头是用指甲抓伤了头皮，或者你用了一些劣质的洗发水产品，以及洗发时没有将洗发水护发素等彻底冲洗干净，那么残留的硅油以及其他一些化工成分可能会伤及到头发健康。

所以，正常来说，只要你的头发脏了，那么每天洗发也是没问题的，相较于油脂混合着各种灰尘杂质、汗液等物质对头发的伤害，洗发水对头发的伤害基本是可以忽略的，而且你也可以选择温和不***的中草药洗发水产品，这类产品甚至可以缓解掉发症状，对头发健康起到积极的作用。

首先，需要纠正的一点就是：每天洗头发并不是引起脱发的主要因素。洗头本身不会掉头发，而掉头发则是因为体内激素，内分泌以及精神因素造成的，如果你觉得你洗头时掉很多头发，一般是因为，你自身头发已经处于待掉的状态。要知道正常健康的头发，单凭洗头的这么一点儿的力度和***性，是不会掉头发的。

其次，正确的洗头方法，不但不会损伤头发，还能***皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮脂存在，很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。

几天洗一次头发最健康？

答案是：分情况！

多久洗一次头，并没有严格的规定。洗头发主要是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，从而让头皮更好的呼吸。但科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定，不能一概而论。而且使用不得当的洗发产品，会加重掉发现象。尤其是使用含有硅油的产品，含有一种叫做“聚二甲基硅氧烷”的成分，这种物质就是所谓的硅油顺滑剂。由于这种化学物质，把毛鳞片之间的空隙填满，所以洗完头后头发是很顺滑，但是由于硅的不透水性和惰性，会堵住毛孔，容易使人头皮发痒，甚至脱发、掉发等。

是的，洗头也是有学问的哦！尽量不要每天洗头，因为头发本身也有要保护膜，有的人觉得头发一天不洗就油的厉害，其实不是这样的，如果头发一出油就洗的话，就会让头皮收到一种“没油”的信号，从而导致头皮出现更多的油，因为头发本身也需要有来润养的。所以，尽量不要天天洗头，还有就是，洗头发的时间以及洗发方式和洗后护理，头发尽量不要在早上刚起床和下午一点到三店以及晚上十点以后，洗头发的时候先将头发梳顺以后再将头发充分浸湿后，将洗发水在手掌揉搓出泡泡以后，再将泡泡抹在头发上，清洗1--2次以后，再涂抹护发素，护发素切记不要抹在头皮上，抹在发梢上，然后静等8-10分钟以后再清洗，一定要将护发素清洗干净，洗完头发以后不要暴力揉搓，顺着发丝轻轻擦，吹风机不要太烫，可以不用的尽量不要用吹风机，关于头发，我们要仔细爱护。

有关洗头频率这个事儿，还真的有很多人在乎。天天洗头吧，担心头发掉的厉害；不经常洗头，又担心油脂堵塞毛孔。除了一些“头发多，任性”的人完全看心情洗头之外，大多数想好好养发的人还必须得好好了解下这个问题，每天洗头会脱发吗？

天天洗头，主要是洗掉过多的油脂，一般不会导致脱发。人们洗头时，看到掉落的头发，通常是已经快要自然脱落的头发。正常来说，一个人每天会掉100根左右头发，对的！你没看错，就是100根，而且是很正常的。

人体随着年龄的增长，由于年龄和家族遗传等原因，头发也会出现不同程度的脱落，这些其实与每天洗头发的关系不是很大。 其实洗头发的频率因人而异，对于油性皮肤的人来说，头皮部位的油脂分泌比较多，若是不经常洗头，毛囊就容易发生堵塞，出现头屑增多，头皮发痒的情况。因此油性皮肤的人，可以每天都洗头，对于干性皮肤的人来说，可以2-3天洗一次头，尽量选择温和的洗发水，这样更有利于头发的健康。

脱发的“锅”洗头不背，如果脱发严重的，可能要考虑是不是脂溢性脱发，与雄性激素水平有关，最好去看一下医生。

5个常见的护发误区

1、喜欢操心

操心、焦虑到夜不能寐的人，头发也难长得好。因为精神压力过大或者受到情绪***较多，也会引起脱发，严重的还可能导致秃头。

2、过度减肥

头发要生长，需要从身体吸取营养物质，如果减肥过度，导致营养吸收不足，头发不仅会生长缓慢，还可能变脆、干枯、脱落。

3、大力梳头

适度按摩，可以促进头皮新陈代谢，对头发来说有好处的；但是，如果梳头的时候用力过大，可能直接扯断头发。

4、乱用吹风机

用吹风机把头发吹到彻底干水，是没有问题的；关键是不要让吹风机太靠近头发、头皮，因为温度太高，可能把头发直接烤糊。

5、经常扯头发

喜欢戴发箍或者喜欢用橡皮筋扎头发的请注意，别把头发勒太紧了。小心形成牵拉性脱发，发根有多牢固，自己心里该有点数哦，别随意考验。

做好预防

1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。

2、养成***头部的好习惯,每日早中晚次***太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣***性食品,并保证大便通畅。

4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

洗头隔一天洗一次

保持头发干净整洁洁固然好，但是我认为隔一天洗一次头比较好。人的头皮每一天会产生头皮油脂，搞得头发油腻腻的，很多上不喜欢！但是我要告诉你的的是，头发的油脂对头皮也是一种天然的保护膜。

洗头力度要轻

每一天洗头的话，不但对头皮不利，而且频繁的抓头皮，把头皮抓损，抓伤，会一定程度的伤害到头皮，不幸的话，会真菌感染。

而且洗头的时候，尽量轻一点，不要太用力，适当的***！

洗头用温水

洗头的时候，尽量不要用冷水，最好是用温水来洗头，太冷的水会***头皮，容易造成头痛，甚至头皮脱落！

洗头后要及时吹干

洗头后不及时吹干的话，就跟洗冷水没差别，夏天还好，让它自然干，毕竟天热，但冬天一定要记得吹干，特别是睡觉前！

最后分享一个小知识，头皮有时候越抓越痒，可以倒点醋到水中洗头，因为醋性温，有活血化瘀的作用，还可以抑制头皮，使头发黑亮，功效大大的呢！

每天洗头有什么危害？

频繁洗头，会导致头皮[_a***_]层新陈代谢过快，会导致过敏性皮炎的发生，引起非常严重的皮肤过敏症状。除此之外，情况严重的还会引起一定数量的脱发，因为在洗发过程中，头发的顺滑程度较差，会对头发进行拉扯，造成机械性损伤。建议不要经常洗头，通常一周洗3-4次即可。

1 天天洗头对头发有一定的危害。

2 头皮上的皮脂腺会分泌油脂，这些油脂有一定的保护作用，可以保持头发的光泽和柔软度，并且对头皮有一定的滋润作用。

如果经常洗头，会把这些油脂清洗掉，导致头发变得干燥、毛躁、易断裂。

同时，频繁洗头也会导致头皮干燥、脱皮、瘙痒等问题。

3 如果你确实需要天天洗头，建议选择温和、保湿的洗发水，并且在洗发过程中避免用力搓揉头发，尽量轻轻***头皮即可。

另外，每周可以使用一次滋润发膜，给头发和头皮补充养分。

天天洗头虽然能够保持头发的清洁，但也可能对头发和头皮产生负面影响。频繁洗头可能会去除头皮的天然油脂，使头皮变得干燥，容易出现头屑和瘙痒。

此外，过度洗头也可能导致头发变得干枯、缺乏光泽和弹性。

因此，建议根据个人头发和头皮情况，适量洗头并使用适当的洗发产品。

经常洗头会更容易脱发吗？

经常洗头包括每天洗一次头也不会导致脱发的，因为头发它是有生长周期的，该脱的时候一定会脱掉，生长的时候他就在努力的生长。

所以洗头的时候只要不暴力洗头，也不是处于疾病的状态，那么经常洗头反而有利于头皮的健康，当然如果头发是干性发质，也不建议每天洗头。

为什么勤洗头比不常洗头掉得多？

天天洗头发的话可能会导致掉头发，但是一般情况下，频繁掉头发的原因不是由于经常洗头发而导致的。可能是由于营养不良或者是身体中缺乏微量元素而导致的。所以平时一定要注洗头频繁的话会导致脱发的。

有的时候经常洗头，可能会导致皮分泌油腻失去天然的保护屏障，不利于保护头发的健康，这样可能会导致脱发。掉发是每个人都会有的，有的时候掉的多，有的时候掉的少，在家可以多吃一些黑芝麻的食物，可以促进头发生长，也可以防止脱发，生活中避免长时间熬夜，每天保持一个充足的睡眠。

每天洗发会在一定程度上导致脱发。

每天洗头，其实在一定程度上是会影响到头发的质量，而且现在的洗发水属于化学制品，对头皮其实也是有一定的伤害的。而且我们到了一定年纪之后都会掉头发，这其实也是一种正常的现象，无论是否洗头，都是会掉头发的，这其实是人们新陈代谢的一种表现形式，如果每天都用洗发剂去洗头的话，是很难真正把洗发剂清理干净的，而且经过长时间的堆积，洗发剂对头皮也会产生一定的影响，所以洗头也是需要讲究频率的。

如果每天洗头的话，对发质也会造成不好的影响，需要理性对待这件事情，控制洗头的频率。

这个问题要具体地看，有些头发特别油腻的朋友需要天天洗发，一天不洗，头发就很油腻，如果总是不洗头，反倒容易掉发。相反，有些头发相对来说比较干燥的，如果天天洗头是不推荐的。我们通常建议干性头发2到3天，冬天3到4天洗一次，油腻的头发可以天天洗，洗的时候要注意方式方法，

一、不要过度去稍抓揉搓，这些机械的因素会导致掉发的加重。

二、洗后不要接着去梳，不要过度去吹，也会因为物理因素导致脱发加重。所以，天天洗头会不会掉发，具体要看情况，如果你的头发非常健康，正常情况下一般没有问题。当天天洗头掉发很多，就要去医院找医生诊治，看什么原因脱发。

为什么感觉每次洗头发都掉头发？

很多人都有这样的困扰，就是在洗头发的时候脱发比较严重，尤其是头发比较长的女性和一些在平时频繁洗头发的人，最容易发生这样的困扰，而出现这样的情况的患者就应该注意找出自己的原因在哪里，然后***用正确的洗头方法和护发方法，才可以有效减少脱发。

首先脱发的患者，洗发方法要适当，在洗发前最好是先使用没有静电的梳子梳理头发，把头发慢慢的梳理整齐，然后先用温水淋湿头发，注意水温保持在30-40℃左右即可，不要过凉或过热。再将洗发用品倒入手心，并加适量的清水进行稀释，然后从自己的枕部和颞部、前额等部位搓起泡清洗，一定要避免把洗发的原液直接放在头顶进行搓洗。

脱发患者也不能***用干洗等对头皮强***的洗头方法，因为这很容易导致头皮皮脂腺过多分泌，从而加大脱发的程度。并且应该应用指腹或手掌轻轻的对着头皮进行揉洗，不要用指甲等利器抓洗头发，如果头发的性质是干性的，洗头时只需要使用一次洗发产品就可以了，油性发质的人群最好是使用洗发水清洗两次。

除了***用正确的洗发方法，还需要适宜的洗发时间，洗头发的次数不要太勤，没有特殊情况，最好是一周洗三次或者四次，洗发产品涂抹头上停留时间也需要注意不要超过5分钟，应该在规定时间内尽快使用清水冲洗干净。洗完之后最好是不要使用高温吹风机吹干，可以使用毛巾尽量擦干水分，如果是晚上清洗头发的患者，应该待头发干后再睡觉。

以上就是今天为大家介绍的洗发脱发严重的一些解决方法了，此外如果患者同时伴随着其它的导致脱发的原因，应该注意进行针对性的治疗，比如因为肾气虚弱引起的脱发患者，可以***用中医中药进行内部调理，才可以从根本上解决脱发的困扰。

每个人每天都因为新陈代谢而掉头发的。

正常的掉头发:

在发量不多的情况下，每天梳头或者新陈代谢会掉几根。

还有如果你已经几天不洗头你会发现一个恐怖的事情

就是你的头发掉越掉多了😂

不用担心不用急只说明你该洗头了。

如果你本身发量多，掉的多也无可厚非。我从小就掉发多，自己在家洗不觉得有什么，每洗一次都能掉四大团。曾经很小的时候一度怀疑自己是否货掉成一个秃子。

现在二十来年头发依旧茂盛。除了作死染烫头发，掉的多以外，基本就以三四团为基础的掉。搞得每次我去洗发店洗头，小哥都会很惊恐的对我说:你怎么掉怎么多头发。每次都得很淡定的安慰:没事没事，我从小这样。（没办法谁叫我头发多呢，难道还不允许它多掉点）

对了，我本来头发是很少的。按我妈的原话就是:头上都没几根毛。

头发少没关系，有我妈 。

我妈每天晚上用姜在我头上抹抹，现在让我拥有一头乌黑亮丽的头发