生姜乌发洗发水,生姜乌发洗发水是真的吗

摘要： 少白头如何食疗恢复黑发？少白头如何食疗恢复黑发？治疗白发食疗1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁...

1. 少白头如何食疗恢复黑发？

少白头如何食疗恢复黑发？

治疗白发食疗

1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2.取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

3.先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

4.将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

5.取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

6.将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

7.糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

8、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30克，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

9、仙人粥，何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即可，有乌发的功效，适用须发早白和头发枯黄的人。

10、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克，先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克，每日早、晚各服1丸，淡盐开水送服。

11、黑芝麻米糊：黑芝麻、大米的比例为1：1.5，先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，勿炒焦，然后将已用水浸泡1个小时的大米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨2-3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量的清水，便可煮成黑芝麻米糊，加白糖食用，具有益肠胃、防治白发的功效。

小米+红枣，作用真厉害！脱发、白发不见了，人更年轻了！

如今年轻人承受着巨大的压力，“10人9脱”已经不是一个夸张的词了！脱发对于90后的年轻人来说，已经是再寻常不过的事情了！但是有一部分人，脱发严重却不重视，直到快秃顶了，才意识到问题的严重性！

【皮肤科专 家：教你4招，摆脱掉发显年轻！】

1、小米红枣粥

做法：

将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时，把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。

2、山药羊排粥

做法：

羊肉飞水除膻，山药刮皮切块与羊肉一同入锅慢炖30-40分钟，出锅前10分钟，加入胡萝卜切块，可适当加以葱段、姜片除膻提鲜。

3、专业方，放心使用

脱发、白发属于慢***，周期长，食疗中有效成分少，见效慢，而中医调理是针对慢***的最佳选择，重在调理全身，安全无副作用见效快；

|七|黑|愈|首|饮|***用阿胶、人参、核桃仁、黑芝麻等十几味上等药材，遵循古方精心熬制，依据白发脱发原因，从本质调理，滋养发根，提高黑色素生成能力，从而达到止脱生发、白发转黑的功效。

4、按摩风池穴

位置：

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。

功效：

按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。

***方法：

可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

【这3件事经常做，白发脱发不登门！】

1、勤梳头

增强发根部的血液供应和头发的营养。

2、多锻炼

坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

3、保证充足的睡眠

充足的睡眠可以让头皮休息地更好，头发保持健康的光泽。